养性·居处法第三
凡人居止之室，必须周密，勿令有细隙，致有风气得入。小觉有风，勿强忍，久坐必须急急避之，久居不觉，使人中风。古来忽得偏风，四肢不随，或如角弓反张，或失音不语者，皆由忽此耳。身既中风，诸病总集邪气得便遭此致卒者，十中有九，是以大须周密，无得轻之，慎焉慎焉。所居之室，勿塞井及水渎，令人聋盲。
凡在家及外行，卒逢大飘风豪雨震电昏暗大雾，此皆是诸龙鬼神行动经过所致，宜入室闭户，烧香静坐，安心以避之，待过后乃出，不尔损人。或当时虽未苦，于后不佳矣。又阴雾中亦不可远行。
白话文翻译：
养性·居处法第三
人们居住的房屋必须严密，不要留有细小的缝隙，以免有风邪侵入。如果稍微感觉到有风，不要强忍，长时间坐着时必须赶紧避开，久居而感觉不到风，容易让人中风。自古以来，有些人突然得了偏风，四肢不能活动，或者身体像弓一样反张，或者失音不能说话，都是因为忽视了这一点。身体一旦中风，各种疾病都会聚集，邪气趁机而入，导致猝死的，十有八九。因此，居住的房屋必须严密，不可轻视，要谨慎再谨慎。居住的房屋不要堵塞井和水沟，否则会让人耳聋眼盲。
无论是在家还是外出，突然遇到狂风暴雨、雷电交加、昏暗大雾，这些都是龙、鬼神行动经过所致，应该进入室内，关上门窗，烧香静坐，安心躲避，等过后再出去，否则会损害身体。即使当时没有感到不适，之后也会不好。另外，在阴雾天气中也不宜远行。
解释：
这段内容主要讲述了居住环境和日常生活中的一些养生注意事项，强调了防风避邪的重要性。具体要点如下：
居住环境的严密性：房屋必须严密，避免有缝隙让风邪侵入。风邪是中医中常见的致病因素，容易导致中风等疾病。
及时避风：感觉到有风时，不要强忍，应及时避开，以免长时间受风邪侵袭，导致中风等严重后果。
中风的风险：中风是一种严重的疾病，可能导致四肢不遂、身体僵直、失音不语等症状。中风后，各种疾病容易聚集，邪气趁机而入，可能导致猝死。
居住环境的卫生：不要堵塞井和水沟，否则会影响人的听力和视力。
应对极端天气：遇到狂风暴雨、雷电交加、昏暗大雾等极端天气时，应进入室内，关上门窗，烧香静坐，安心躲避，以免受到损害。
阴雾天气的注意事项：在阴雾天气中不宜远行，以免对身体造成不良影响。
这段内容体现了古代中医对居住环境和日常生活的重视，强调了防风避邪、保持环境清洁卫生的重要性，以及在极端天气下采取适当的防护措施，以维护身体健康。
