石部·云母
气味甘、平、无毒。
主治身皮死肌，中风寒热，如在车船上，除邪气，安五脏，益子精，明目，久服轻身延年。下气坚肌，续绝补中，疗五劳七伤，虚损少气，止痢，久服悦泽不老，耐寒暑，志高神仙。主下痢肠癖补肾冷。
附方痰饮头痛，往来寒热；云母粉二两炼过，恒山一两，为末。每服方寸匕，汤服敢吐，忌生葱，生菜。小儿下痢，赤白及水痢。云母半两，煮白粥调服之。一切恶疮；云母粉傅之。风热汗出；水和云母粉服三钱，不过再服立愈。
解释
云母是一种矿物，中医认为它具有甘、平、无毒的特性，适合长期服用。它的主要功效包括：
- 治疗皮肤问题：可以帮助改善皮肤干燥、死皮等问题。
- 缓解风寒感冒：对于因风寒引起的发热、怕冷等症状有缓解作用。
- 缓解晕车晕船：能够减轻在车船上的不适感。
- 祛除邪气：中医认为邪气是导致疾病的原因之一，云母可以帮助祛除这些有害因素。
- 调理五脏：有助于保持五脏功能的平衡和健康。
- 增强生殖功能：对男性精子的生成有促进作用。
- 明目：有助于改善视力。
- 长期服用：可以让人身体轻盈，延年益寿。
此外，云母还有以下作用：
- 增强体质：帮助身体变得更强壮，补充元气。
- 治疗疲劳和虚弱：对于因过度劳累或身体虚弱导致的乏力、气短有改善作用。
- 止泻：能够缓解腹泻症状。
- 美容养颜：长期服用可以使皮肤光滑，延缓衰老。
- 增强耐寒耐热能力：提高身体对寒冷和炎热的适应能力。
- 提升精神状态：有助于保持积极向上的心态，甚至让人感觉精神焕发。
- 补肾：对于肾虚引起的腰膝酸软、怕冷等症状有改善作用。
附方（具体使用方法）：
- 痰饮头痛、寒热交替：将云母粉和恒山（一种中药）研磨成粉末，每次服用一小勺，用热水送服。注意不要吃生葱和生菜。
- 小儿腹泻：将云母粉加入白粥中调匀，给小孩服用。
- 恶疮：将云母粉直接外敷在疮口上。
- 风热出汗：将云母粉和水混合后服用，通常一次就能见效。
总的来说，云母在中医中被认为是一种多功能的药材，既能内服调理身体，又能外用治疗皮肤问题，长期服用还有助于健康和长寿。
